昨日は寒い一日でしたね 今日も寒い日になりそうですが隆一さんも体調管理大変でしょうが気を付けて下さいね 関西もやっと梅雨入りしました 気温差があるので大変です 今日は作曲されるのですね 頑張って下さい 100あっさんsea-go. キャンプ場で車中泊禁止が相次ぐエアコン全開のためにエンジンを掛けて寝るバカが続出 422186189.
うぉいっ まさに今 床でイモムシのようにゴロゴロ転がってから うさぎのポーズ をしました 頭が朦朧としていたので 脳天を刺激するのでスッキリする感じがします 今回は 私がヨガを始める前にどんなイメ 健康 トレーニング ヨガ
4月は何かとストレスが多く 暴飲暴食や睡眠不足など生活習慣も乱れがちな時期 気づかないうちに腸に負担がかかって 腸疲労 を起こしているかも 腸は 第2の脳 セカンドブレイン とも呼ばれていて 人体 健康 健康になる 健康 運動
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第２回目は具体的なヨガのポーズを紹介したいと思います 運動してない人でもやりやすい ゴキブリのポーズ です ヨガではポーズに色々な動物の名前がついていて覚えやすかったりするんですよ 何 動物じゃ ヨガ ヨガ ポーズ 腰 ストレッチ
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